¿En qué consiste realmente la salud mental?
¿Qué factores afectan la salud mental?
¿Cómo podemos cuidar y mejorar nuestra salud mental en un mundo tan acelerado?
¿Cómo afecta el estrés a tu salud mental?
¿Te has sentido alguna vez abrumado por la ansiedad?
¿Te preguntas si lo que estás pasando es normal?
En este episodio la Licenciada Yesenia Portillo, Masater en Psicología Clínica y Salud Mental, con 12 años de experiencia, nos ayuda a encontrar respuestas a estas y otras preguntas importantes sobre lo que realmente significa la salud mental.
