Querida yo: hay tanto que en el día a día queremos lograr que perdemos de vista todo cuando aquello tenemos, viviendo asi desde la ansiedad y/o la depresión. En este episodio hablo con un amiga sobre una práctica que nos ha apoyado en nuestro día para vivir desde un mejor plataforma. Espero que sea de muchísima ayuda cuando sientas todo simplemente es gris y como un recordatorio a hacer cuando todo vaya extremadamente bien.
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