Diese Folge von Sales & Synapsen richtet sich an alle, die schon einmal vor Publikum gesprochen haben oder es noch vorhaben – ob Vortrag, Keynote oder einfach eine Präsentation. Wir sprechen über die typischen Herausforderungen, die Emotionen beim öffentlichen Sprechen mit sich bringen, und geben praktische Tipps, um nervöse Momente zu meistern. Lampenfieber? Kein Problem! Wir zeigen, wie du deine Energie für einen überzeugenden Auftritt nutzen kannst.
Highlights der Folge:
- Die häufigsten Anzeichen von Lampenfieber: Schweißnasse Hände, zittrige Stimme und das Herzklopfen.
- Warum wir vor anderen sprechen oft stressiger finden als alles andere – und wie du das für dich umdeuten kannst.
- Der "Doppeladler" – Eine einfache Atemtechnik, um deine Nerven zu beruhigen.
- Storytelling: Warum gute Geschichten der Schlüssel zu einem erfolgreichen Vortrag sind.
- Der Einstieg auf die Bühne: Wie du dein Publikum direkt abholst und sympathisch bleibst.
- Tipps für authentisches Auftreten und wie du die Verbindung zu deinem Publikum stärkst.
Praktische Tipps:
- Vorbereitung ist alles: Baue deinen Vortrag um einprägsame Überschriften und die Heldenreise.
- Authentizität siegt: Sei du selbst – aber sei vorbereitet.
- Emotionen nutzen: Lampenfieber als Energieschub sehen und positiv umdeuten.
- Publikum einbinden: Kleine Interaktionen lockern die Atmosphäre.
- Keep it simple: Niemand erwartet Perfektion. Verhaspel dich? Kein Problem, steh dazu und mach weiter.
Zitat der Folge:
"In drei Monaten wird niemand mehr wissen, was du gesagt hast – aber alle werden sich daran erinnern, wie sie sich dabei gefühlt haben."
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