Hvorfor virker naturen terapeutisk?
I denne episode dykker vi ned i, hvordan og hvorfor naturen virker terapeutisk.
Det er en episode om både naturterapi og skovbadning. Hvor naturterapi er en metode til at hjælpe med personlige udfordringer og udvikling, er skovbadet overordnet en metode til at reducere stress.
Episoden giver også konkrete eksempler på naturens helende egenskaber og opfordrer lytterne til selv at opleve naturens terapeutiske virkning.
Referencer:
Indtalt af Thuri Kledal, Ph.D. i sundhedsvidenskab, biolog og naturterapeut, og interviewet af journalist Mette Mølgaard Henriksen.
Musikken er komponeret af Pelle Nyhuus, organist og spillet af cellist Jonas Rongsted Kristiansen. Fotos Rikke Mikuta.
Alle rettigheder tilhører NaturRefugium / Nordic Nature Academy.
Besøg gerne www.naturrefugium.dk for mere information om Det Nordiske Skovbad og tilmeld dig en session for at opleve det selv. Kan kontaktes på info@naturrefugium.dk.
