Cultivar relacionamentos saudáveis auxilia muitas vezes na redução dos efeitos negativos das experiencias estressantes, permitindo a efetividade do tratamento de transtorno de ansiedade e depressão.
Neste episódio conto a história da Joana, os relacionamentos que ela cultiva e o impacto mental e fisico na vida dela, que não é diferente em nossa vida. Vamos refletir sobre os relacionamentos e como estamos agindo diariamente.
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