Hola hermosa familia !!
Los extrañe, y ya estamos de vuelta con el primer episodio del año, y después de tantas frases de motivación para empezar el año creo que este episodio es justo lo que necesitamos escuchar ..
Que sientes cuando te digo esto:
"Ya tienes todo lo que necesitas"
Tal vez sientas alivio, paz, o te sientas satisfecho, y es que esto no es algo invitado, es verdad ya tienes todo lo que necesitas, cuando nos vemos a nosotros mismos desde este lugar, aprendemos a amarnos y aceptarnos como somos ...
Y de aquí empezamos a ser felices, porque estamos satisfechos con lo que ya somos, con lo que tenemos ...
Y este es un término que se llama " santosha" el segundo Niyama de los yoga sutras de patanjali, que es permanecer en une estado de calma, paz y satisfacción en cualquier situación ..
En este episodio hablo sobre santos ha, te doy algunos ejemplos, y ejercicios para empezar a trabajar con tu mente y vivir en un estado de santosha ...
Con amor,
Luz
www.luzorea.com
info@luzorea.com
instagram;
luzorea__
