En este episodio hablo sobre la importancia de una correcta digestion para nuestra salud, y la digestion desde la vision de la medicina Ayurvedica y cuales son los desequilibrios digestivos como gases, estreñimiento, inflamación a los cuales nos hemos acostumbrado a vivir. Te doy 6 nuevos hábitos muy sencillos de hacer en tu presente para poder terminar de comer y sentirte ligero y feliz.
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