En este episodio les comparto rutinas de auto cuidado de la medicina Ayurvedica.
Esta prácticas me ayudaron a conocer el Ayurveda, a encontrar el balance en mi cuerpo y mente y me enseñaron lo que es el amor propio.
Entendí el como cuidarme a mi tiene un impacto hacia todos los seres, al cuidarme estoy llevando mas amor al mundo.
Es un buen momento para empezar a incluir estas rutinas en tu día a día, en tu vida, que sean una prioridad para ti, hazlo de manera amorosa y tal vez ve incluyéndolas poco a poco para que sea amorosamente y no forzado.
Platicame como te sientes al incluir estas practicas, comparto una historia en tus redes y etiquetame, escríbeme un correo, quiero saber como te sientes !!
Mucho amor,
Luz
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