Description

Si estás en una crisis o tu experiencia es la de estar pasando por una crisis, este video te servirá para:

• Ver cuáles son los posibles temas de una crisis
• Qué hacer en los momentos de crisis
• Cómo relacionarte con la crisis, la ansiedad y la angustia
• Por qué te convienen pedir ayuda y recibir el apoyo de otros
• La actitud que puedes tener contigo que hará toda la diferencia
• Cómo es ue mindfulness puede servirte en este tema
• Por qué entrenar la mente y tus maneras de actuar es crucial para la vida y sugerencias que te doy para esto.

¡Qué sirva!

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Maite Valverde de Loyola

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Ofrezco cursos online de meditación y también doy terapias individuales basadas en Mindfulness que permiten una integración profunda y poderosa de las emociones, los miedos, duelos, asuntos pasados y problemáticas actuales (presenciales u online para los que viven lejos)

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