¿Terminaste una relación? ¿No sabes cómo llenar ese vacío o calmar el dolor? ¿Quieres cerrar el ciclo? ¿Te duele? ¿Te sientes triste? ¿Confusión? ¿Tristeza?
En este video te comparto 10 puntos para vivir el proceso del duelo, cerrar el ciclo y que termines con honor, gratitud, fortaleza interna y plenitud, entonces podrás continuar con tu vida con auténtica alegría e inspiración.
Recuerda que todo eso es parte del proceso de duelo. En este podcast te comparto practicas que yo he realizado y realizo, que te ayudarán a cerrar el ciclo y permitir que tu corazón esté listo para volver a amar, pero sobre todo, para amarte y disfrutarte y experimentar plenitud ahora.
Hay prácticas que te sugiero como meditaciones (de perdón, de recapitulación), hacer ejercicio, no forzar ningún proceso, vivir el duelo, aceptar el dolor, no juzgarte ni juzgar al otro, no generar situación de víctima-victimario, hacer ejercicio, aprovechar todo esto para regresar a ti y a aprender de ti, de la situación; incluso contactar con las necesidades importantes para ti que ahora te piden ser atendidas.
Disfruta este podcast, compartido desde mi corazón, estoy segura que te servirá y que conectarás con tu propia sabiduría y capacidad de perdón y vivir desde el amor.
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