En este podcast hablo de:
Si queremos mas gracia, gozo y sincronicidad. Menos estrés y angustia, necesitamos ser más presencia y ligereza.
Tener una mirada más serena y menos obsesiva, una conciencia desde la cual confiamos porque no hay nada en nuestra contra.
La energía no se crea ni se destruye, se transforma. Y cada momento podemos transformarla; por ejemplo, la energía de el rechazo, juicio y culpa; en lugar de congelarnos en estos estados y avergonzarnos o regañarnos, podemos notarlo con una conciencia amable. Y también podemos fomentar en nuestra vida la compasión, amabilidad, gratitud, inspiración.
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