En este episodio explico cómo perdonar, el proceso que implica perdonar para quedarte libre de resentimientos, molestias, dolor emocional, de la sensación de ser víctima,…. Lo importante que es sentir el dolor para integrarlo y saber como sentirlo (no se trata de genera más historias o resentimientos sino todo lo contrario) y algo muy importante para que tu relación contigo sea a otro nivel, profunda y de total plenitud y libertad. Checa el episodio.
También explico cómo hacer la Meditación de Recapitulación que es súper valiosa y poderosa para liberar el pasado y dejar de mantener energía invertida en eventos del pasado y en una identidad que has generado de ti.
Espero que te sirva, es contenido muy importante, valioso y te ayudará para verdaderamente dejar atrás los asuntos del pasado, sin evadirlos o rechazarlos, sino integrándolos.
Recuerda que el perdón es un proceso que te da libertad. No es lineal, a veces toma tiempo. No es condonar, invalidar, tener la razón, ser culpable o culpar… Es un proceso muy distinto que va más allá de entender o tener la razón.
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Maite Valverde de Loyola
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