Hoy les hablo de un hambre vital: EL HAMBRE DE SEGURIDAD. En este episodio:
- Les explico los tres aspectos de la seguridad
- Por qué ante la sensación de inseguridad recurrimos a la comida
- Los RECURSOS ALIMENTARIOS: una nueva perspectiva para entender las conductas alimentarias
Episodios del podcast para complementar:
- Episodio 7 – Antojos
- Episosdio 72 - ¿Quién tiene hambre ahí adentro?
- Episodio 214 – Tu alimento maestro
- Episiodio 195 – Lactancia materna y relación con al comida
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