Cultivar la Gratitud es una de las mejores medicinas, no sólo tiene enormes beneficios físicos como disminuir la inflamación, regular el sistema nervioso, mejorar las habilidades del cuerpo para volver a la homeostasis. La gratitu también entrega la posibilidad de mejorar nuestras relaciones, hacerlas más profundas y conectarnos con nuestro propósito y nuestro lugar en el mundo de una forma mucho más potente. ¡Aprende algunas técnicas sencillas para generarla y potenciarla en tu día a día y disfrutar los beneficios!
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