En este episodio tengo como invitada a Ilse Munguía para compartir su experiencia como deportista y health coach especializada en la nutrición deportiva, hablaremos de la importancia de la nutrición cuando hacemos deporte, cómo aprovechar los nutrientes para exigirle al cuerpo un alto rendimiento, y cuales son los beneficios de realizar deporte a este nivel. Hablaremos también del ejercicio adecuado para personas con diabetes y los cuidados especiales que debe de tener una persona con estas condiciones.
