Una vez que estamos decididos a realizar algun tipo de actividad física para estar en movimiento, debemos de cuidar muchos aspectos para que podamos continuar realizando esa actividad a lo largo del tiempo y entonces realmente podamos obtener los beneficios de la actividad física. Todos lo sabemos y lo entendemos hasta que sucede lo contrario. Mi intención en esta ocasión es ayudarte a prevenir accidentes
