Para poder tener un estilo de vida saludable, debemos de tener en balance la parte física, la parte mental y la parte espiritual. Trabajar en las emociones es igual de importante que comer saludable. Cuando estamos conscientes de que es lo que sentimos y porqué lo sentimos, tenemos la oportunidad de tomar acción para poder mantener esta area de la vida en equilibrio la mayor parte del tiempo. Con Jimena Alvarez como invitada especial!
