¿Qué es la grasa visceral? ¿Cómo sé si tengo una alta cantidad? En esta conversación podrás enterarte de cómo reducirla por medio de la nutrición, el ejercicio físico y la práctica de meditación. Así también conocerás de qué manera influye el estrés y la falta de descanso sobre tus niveles de grasa visceral.
Acompaña a nuestros expertos Davianty Taveras, Daniela Ochoa y Francisco Cabral.
