Robert Kleiner na český trh dováží mnoho technologií a produktů, které pomáhají sportovcům zvýšit výkonnost, poprvé jsme Roberta vyzpovídaly ve 4. epizodě na téma běhaní s watty a Stryd. Tentokrát je naše povídání na téma elektrostimulace svalů jako nástroj regenerace, tištění bolesti, ale i tréninku prostřednictvím švýcarských přístrojů Compex.
S Robertem jsme si povídali o tom:
- co je to Compex.
- jak dlouho s touto značkou pracuje a jak se Compex za tu dobu posunul.
- jaké jsou základní způsoby využití a co je jeho největší přínos.
- jak využít Compex na maximum.
- jak v aktuálním prostředí home office nabízí compex zajímavou variantu „posilování při práci“ a jestli dává tahle úvaha smysl.
- jaké jsou posilovací programy a jestli jsou určené pouze pro zapojení svalových skupin při tréninku, nebo má smysl i sedět/ležet a nechat compex posilovat za mě.
- jak optimálně v rámci tréninkového dne pracujícího člověka compex používat.
- že existuje i mobilní appka a co nabízí.
- na co je potřeba dbát při nalepování elektrod.
Užitečné odkazy:
Český web Compexu
