Emoce k životu patří. Protože patří do života, patří přirozeně i do jídla, jen v něm mají své veliké "ale". V momentě, kdy ve vztahu jídla a emocí vnímáme problém a využíváme jídlo jako náplast na situace či pocity, které si žádají své řešení jinde, už se o pozitivní symbióze bavit nemůžeme. Co je to emoční jedení, jak je možné, že emoční hlad neuspokojíme jídlem a proč jsou emoce (nejenom) ve stravování samostatnou kapitolou, která si žádá svou pozornost?
📺 Sledujte ve video formátu na YouTube kanálu Markéty Gajdošové: https://www.youtube.com/@MarketGajdosova/
📲 Nutriční poradenství: www.marketagajdosova.com
📩 Kontakt: marketa@marketagajdosova.com
📸 Instagram: @marketgajdosova
🤳🏻 Management: Eva Dobešová, MSc. (eva@marketagajdosova.com)
