Entrenar no es cosa fácil, pero sí una muy necesaria. La repetición es clave. Y cuando se trata de ejercitar nuestro cuerpo, alma y espíritu necesitamos entender 3 cosas que yo he aprendido en lo poco que llevo haciendo ejercicio:
1 - Se entrena un día sí, y al otro también.
2 - Nunca paramos.
3 - Somos familia.
Acompáñame en este capitulo (y ríete de mi casi nula actividad física) en el que te platico de lo curioso del ejercicio.
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