La meditación para mí ha sido un punto de cambio porque me da calma.
Es un espacio donde aprendo a conocerme y se ha convertido en mi refugio sobre todo porque vivo en una ciudad muy movida.
No soy una experta en meditación, simplemente medito porque me gusta y me llama la atención.
Cuando meditas, ¿habrás experimentado que llegan imágenes a tu mente?.
Te estarás preguntado, ¿por qué veo imágenes al meditar?.
Si quieres saber qué pueden significar las imágenes que llegan a tu mente en la meditación no te pierdas este episodio.
Hablaremos sobre qué es meditar y las formas de meditación de una manera muy general. Claves que tienes que tener en cuenta sobre la meditación y cómo puedes utilizar la meditación con diferentes metodologías.
La meditación en sí calma tu mente y te permite organizar las emociones para ayudarte a acceder al subconsciente y encontrar aquellas cositas que no te están funcionando bien.
Te llevan a un espacio en el que te sientas lleno de paz, alegría y de amor, sobre todo contigo mismo, de esta manera puedes extender esos sentimientos al resto del mundo.
EN ESTE EPISODIO
Separa tu Sesión de Regresión con Péndulo conmigo.
¿Qué puede pasar en la sesión?
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