¿Sabías que hay riesgos en la luz?
Quiero que aprendas esa parte de la que muy poco nos hablan acerca de la luz y en especial de la luz artificial.
Nos hablan de lo beneficioso que resulta para nuestro bolsillo hacer cambios en nuestra casa, pero no nos hablan sobre el problema que esto puede traer a nuestra salud con el paso del tiempo.
En este episodio te voy a hablar de las luces a las que estamos expuestos hoy en día y los efectos que tienen en nosotros y tomaré el sol como punto de referencia.
Entenderás como la luz solar puede ser una mejor alternativa para mejorar tu visión y cómo tomar un poco de sol diariamente hará que te sientas muy bien.
Es necesario que empieces a ser más cuidadoso con lo que consumes y tienes en tu hogar para llevar una vida más saludable.
EN ESTE EPISODIO
1. El sol como punto de referencia y lo que usamos para iluminar hoy.
2. Los efectos biológicos de la luz artificial.
3. Por qué hay que esforzarnos en producir vitamina D diariamente
4. Qué podemos hacer para maximizar el uso de la luz del sol.
5. Únete a la familia de Alkimia Personal: https://alkimiapersonal.com/suscribete/
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