Description

Loyalthy është një grup influencer vajzash Shqiptare që kanë për qëllim të edukojnë dhe të motivojnë sa më shumë vajza të tjera të trajnohen dhe të inkorporojnë fitnesin në jetën e tyre. Përmes Instagram dhe kanaleve të tjera ato vazhdimisht provokojnë followers me sfida të ndryshme, programe stërvitore, keshilla për ushqimin, ndajnë qëllimet dhe trajnimet e tyre etj. Në këte episod kemi folur me Adelën, Fionën, Keislin, Loenën dhe Esin për:

• Llojin e trajnimit të preferuar
• Motivimi për tu trajnuar dhe ku është zanafilla e pasionit për fitnes 
• Nevoja e informimit dhe e instruktorit profesionist në trajnim 
• Ndërtimi i programit dhe balancimi pesha/kardio me trajnimin HIIT
• Trajnimi me vegla vs. me pajisje funksionale dhe preferencat midis tyre

Podcast mund të gjendet edhe në:
Web: https://www.buzzsprout.com/864667
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCHzQ-JYKd832trmS3fJ-Xbg
Spotify: https://open.spotify.com/show/4c9tka65EWMDx8YH3DCRaT
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/fit-nshqip/id1498333058