Bienvenidos a mi mente!
En este episodio #50 invitamos a mi super amiga Kathyana Castillo fitness coach, Les Mills / Grit especialista; fue DJ, fue niñera, locutor de radio, participante de calle 7, presentadora en +23, fue chef, en fin Kathyana ha tenido 157 vidas y todavía sigue haciendo cosas para su futuro. Nos cuenta como le empezó a gustar hacer ejercicios, como se inspiro, los viajes y las personas que le han ayudado. Nos cuenta sobre el #divistrong, Team Focus o no, el amor por los push ups y deadlifts, y un poco sobre su nuevo proyecto #ameliaaldesnudo.
Una platica entre dos mejores amigas.
Bulletproof Mindset esta disponible en:
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#paolashotgun
#focusmodafocker
#cardiodedoña
#comunidadbulletproof
Canción gracias a:
Neck Deep - Gold Steps
https://www.youtube.com/watch?v=tlO-KOvpPOw
Este episodio es presentado gracias a Huevos Santa Rita
- Huevos Santa Rita provienen de gallinas de libre pastoreo las cuales son criadas sin hormonas ni antibióticos
- Los huevos de gallinas de libre pastoreo contienen más ácido oleico que los huevos de gallinas criadas con métodos industriales.
- Las gallinas de Huevos Santa Rita se alimentan con pasto y granos. Complementan su alimentación con vitaminas naturales provenientes del ajo y cebolla.
- Se ha comprobado que los huevos de gallinas de libre pastoreo tienen menos rastros de pesticidas.
- El huevo es un alimento que además de económico es versátil y considerado la proteína con un alto valor biológico pues aporta muchos aminoácidos necesarios para vivir una vida más saludable.
Recuerda que puedes conseguirlos contactándolos en sus redes en Instagram @huevosantarita y su numero o WhatsApp +507 6258 9115
