Bienvenidos a mi mente!
En este episodio invite a la Lic Monica Alegre, psicóloga, terapeuta, profesora y TEDxSpeaker, con quien decidimos abordar el tema de "Salud integral" salud emocional, física, mental etc. Hablamos de su disciplina, como manejamos la ansiedad, el tiempo de pandemia y cuarentena como nos afecta a todos de maneras distintas, quienes están mas propensos a sentir mayor la carga mental, los doctores y ayudante en los hospitales esta a punto de quemarse, se nos viene un post trauma en los próximos meses o años, necesitamos salir, divertirnos, SIEMPRE Y CUANDO, sea con las medidas e información necesaria y hablamos de como hacer esa transición de estar "encerrado" al mundo exterior y rutinas pasadas.
Lic Monica Alegre
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Canción gracias a:
Neck Deep - Gold Steps
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Este episodio es presentado gracias a Huevos Santa Rita
- Huevos Santa Rita provienen de gallinas de libre pastoreo las cuales son criadas sin hormonas ni antibióticos
- Los huevos de gallinas de libre pastoreo contienen más ácido oleico que los huevos de gallinas criadas con métodos industriales.
- Las gallinas de Huevos Santa Rita se alimentan con pasto y granos. Complementan su alimentación con vitaminas naturales provenientes del ajo y cebolla.
- Se ha comprobado que los huevos de gallinas de libre pastoreo tienen menos rastros de pesticidas.
- El huevo es un alimento que además de económico es versátil y considerado la proteína con un alto valor biológico pues aporta muchos aminoácidos necesarios para vivir una vida más saludable.
Recuerda que puedes conseguirlos contactándolos en sus redes en Instagram @huevosantarita y su numero o WhatsApp +507 6258 9115
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