En esta semana hablamos de la importancia de dejar de corretear tu yo fitness del pasado sin tomar en consideración tu realidad actual. Muchas veces por estar viendo hacia atrás no somos capaces de apreciar lo que estamos haciendo actualmente porque al compararlo parece poco a lo que solías hacer. Te propongo crear nuevas metas que te permitan celebrar logros actualizados coherentes con tu yo de ahora y practicar una herramienta muy útil llamada "compartimentar".
