Volgens de in 1948 opgestelde definitie van gezondheid zou dit moeten zijn: Gezondheid is een toestand van volledig fysiek, geestelijk en sociaal welbevinden en niet van louter het ontbreken van ziekte. Waarna de volgende definitie in 2011 kwam. Machteld Huber (2011) gezondheid als: “Het vermogen zich aan te passen en een eigen regie te voeren, in het licht van de fysieke, emotionele en sociale uitdagingen in het leven“.
Beide zijn het er over eens dat ziekte niet de kern is van het gevoel van gezond zijn. Voor de 2de wereldoorlog dacht men dat iedereen die niet ziek was automatisch gezond was. Er was sprake van een fysieke gezondheid en werd er zelden gekeken naar de combinatie van lichaam en geest.
Op dit moment denken wij er heel anders over. Wij weten nu dat gezondheid meer een gevoel is dan een feitelijke toestand. Je bent zo gezond als je jezelf voelt.
