¿Sabias que una de las razones que no te permiten dormir profundamente son tus miedos?
Tengo excelentes noticias para ti, en este episodio nos acompaña Joan Ortín Meneses, Mental Coach, quien ayuda a empresarios y profesionales a superar sus dificultades para dormir, utilizando psicodinámicas y ejercicios mentales. Joan es un experto en problemas del sueño y tuvimos una charla muy nutrida que será de gran ayuda para que descubras lo que debes hacer si quieres dormir a pierna suelta.
¡Conéctate con tus emociones!
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