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CATEGORÍA | ADELGAZAMIENTO | PODCAST
“LAS GRANDES TRANSFORMACIONES VIENEN CON PEQUEÑOS CAMBIOS” - Alex Velez
Si deseas tener éxito en tu perdida de peso, es necesario que aprendas algunas claves que me han podido ayudar a mí, a mis clientas y a tantas otras personas a la hora de perder esas libritas que tanto nos molestan.
En el episodio de hoy, Carlos (mi esposo) me acompaña para hablarles de algunas cositas que nos ayudaron tanto a la hora perder el peso; Carlos perdió 85 libras y cómo ya sabes yo perdí 70 libras de una forma sostenible.
Las Personas exitosas:
1. Desarrollan rutinas que funcionen para ellos.
2. Escuchan constantemente cosas que les ayuden en sus metas.
3. Comienzan Despacio
4. Trabajan en su forma de hablarse.
5. Simplemente no desean perder peso, sino que hacen que el adelgazamiento suceda.
HASTA LA PROXIMA!
Website | www.transforadahoy.com |
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Abrazos,
Alex Vélez
