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🛑 ¿NECESITAS MOTIVACIÓN?
Quizás sabes ya bastante de reglas para adelgazar; ya has hecho bastantes las dietas y por años has leído libros, revistas que te promete perder 10 lbs en una semana.
No hay dudas que no es que careces de conocimientos e información de dietas para perder peso.
PERO probablemente el problema es qué careces de MOTIVACIÓN para lograrlo.
✴️ EN EL EPISODIO DE HOY te compartiré:
❇️ Por qué la motivación no se mantiene .
❇️ De dónde viene la motivación para adelgazar o para alcanzar cualquier otra meta que te propongas.. (si no aprendes esto siempre te vas a sentir estancada).
❇️ Al final te compartiré 10 formas de tener motivación y te puedas mantener así.Esta es una preocupación bien común en las personas que ayudo.
HASTA LA PROXIMA!
Alex Vélez
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