Har du någon gång blivit kidnappade av dina egna tankar. Du fastnar i en tanke som irriterar men som du ändå inte kan släppa. Eller så har du en viss typ av tankar som hela tiden kommer tillbaka. Då ska du lyssna på det här soloavsnittet där jag utforskar de 9 vanligaste negativa automatiska tankarna.
Röda, svarta, stora och små. Alla lika ettriga och ibland irriterande.
Och om du kan identifiera dem så kan du också lära dig hur du ska makten över dem.
Så häng med i dagens avsnitt.
Ett grundläggande tips är att när du lägger märke till en ”myra” ,
I avsnittet får du hjälp att identifiera dina favoritmyror och använda dina insikter för att ta död på dem.
Vill du läsa om de 9 automatiska tankarna så hittar du ett blogginlägg här.
Automatiska negativa tankar ANT som invaderar ditt liv
Följ mig på Instagram @kicki_westerberg och lämna en recension och tala om vad du tycker.
