¿Cómo Puedo Cambiar Mi Carácter? Me Lleno de Ira Cuando Me Enojo por Cualquier Cosa que No Sale Como Deseo
En este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga y experta en control de la ira, responde a la pregunta que muchas mujeres se hacen: ¿Cómo puedo cambiar mi carácter? Me lleno de ira cuando me enojo por cualquier cosa que no sale como deseo. Si te identificas con esta sensación constante de frustración e ira cuando las cosas no suceden como esperas, este episodio te ofrece las claves para entender y transformar tu carácter.
Jessika explora cómo tu carácter se forma a partir de creencias y patrones mentales que pueden estar alimentando esa ira desbordante. Aprenderás estrategias prácticas para reconocer las emociones antes de que te controlen, y cómo trabajar en tu carácter para responder con calma y resiliencia ante situaciones difíciles.
Si estás lista para trabajar en tu carácter y liberarte de la ira impulsiva, este episodio es para ti. Da el primer paso hacia una versión más serena y equilibrada de ti misma.
Si tienes más preguntas sobre el manejo de la ira o sobre cómo trabajar en tu carácter, puedes enviarlas de manera anónima a través de este enlace: PREGUNTAS ANÓNIMAS
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