Eiweiß ist ein wichtiger Faktor bei der Unterstützung des Abnehmens. Es hat den größten thermogenetischen Effekt und lässt den Körper von allen Nährstoffen am meisten Energie aufbringen, um es zu verstoffwechseln.
Doch wie kann man sicherstellen, dass man genug Eiweiß zu sich nimmt, um den Körper zu straffen und Muskulatur aufzubauen? Worauf ist es wichtig zu achten, um beim Abnehmen erfolgreich zu sein? Können Eiweiß-Shakes und Eiweiß-Präparate eine Unterstützung sein, um genug Eiweiß zu bekommen?
Das und vieles mehr erfährst du in der heutigen Podcastfolge.
💪 Reinhören lohnt sich!
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