Det finns en stark koppling mellan skärmtid och hur vi mår – vad och hur mycket vi konsumerar på nätet får effekter för såväl fysisk som psykisk hälsa.
Vi diskuterar för- och nackdelar med digitalisering, skärmtid och sociala medier, hur vi kan skapa en medvetenhet och balans – och få ut det bästa av båda delarna.
