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Comment fonctionne notre cerveau ? Comment fait-il pour prendre des décisions ? C'est pour répondre à ces questions que je reçois aujourd'hui Guillaume Attias, expert en neurosciences et sciences cognitives, et fondateur de BMO.
Dans cet épisode court mais intense, tu découvriras :
- Comment éviter que ton cerveau s'hyperspécialise ;
- Le rôle fondamental que jouent les hormones dans nos prises de décision ;
- L'importance de la curiosité pour éviter de vieillir ;
- La raison pour laquelle le mouvement est à la base du développement cognitif ;
Tu comprendras aussi pourquoi le fait d'être éternellement insatisfait et d'en vouloir toujours plus est essentiel à l'expression de la vie : L'équilibre parfait est un état inerte !
Comme d'habitude, toutes les ressources de l'épisode sont disponibles dans l'article lié ici !
Et si le sujet te passionne autant que moi, je t'encourage à poursuivre tes découvertes sur BMO Academy (notamment via l'initiation gratuite).
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📝 Pour m'écrire : david@limitless-project.com
Sommaire :
00:00 - Présentation de Guillaume Attias
09:48 - La relation entre mouvement et capacités cognitives
15:06 - Développer une pluralité de voies neuronales pour mieux s'adapter
19:46 - Apprendre pour éviter de vieillir ?
22:13 - Comment aider le développement du cerveau des enfants ?
29:28 - Les hormones sont à la base de toutes nos actions
33:33 - Peut-on apprendre à les contrôler ?
51:09 - Pourquoi vouloir toujours plus ?
58:58 - Les hacks et routines de Guillaume Attias
1:03:18 - Présentation du parcours BMO Academy
1:10:26 - Prochain invité et livre recommandé
