Mental Load ist ein zentrales Thema in dieser Folge, das viele Menschen betrifft, sowohl individuell als auch in Beziehungen. Wir sprechen darüber, wie mentale Überlastung entsteht und welche Auswirkungen sie auf unser Wohlbefinden und unsere Partnerschaften hat. Viele fühlen sich überfordert, wenn sie versuchen, alles gleichzeitig zu erledigen, sei es im Job oder im Familienleben. In dieser Episode bieten wir Einblicke, wie man mit Mental Load umgehen kann, indem man Aufgaben klar verteilt und die Kommunikation mit dem Partner verbessert. Wir ermutigen dazu, Prioritäten zu setzen und auch mal Nein zu sagen, um die eigene mentale Gesundheit zu schützen.
Musst Du dich auch um alles kümmern? Kinder, Haushalt, Job, Termine, und und und... Doch was tun, wenn die psychische Last zu groß wird?
Möchtest Du Kontakt mit Thomas, hast du eine konkrete Herausforderung möchtest mehr über unsere Leistungen für Menschen und Unternehmen erfahren?
👉 Buche einen Termin für ein kostenloses Erst-Gespräch
👉 Besuche unsere Website
Hat dir der Podcast gefallen?
Dann abonniere und bewerte ihn ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️. Teile ihn auch gern mit Menschen, denen du damit weiterhelfen kannst.
Vielen. Dank :-)
Für Unternehmen & Geschäftsführer
Egal, ob im Unternehmen oder Privatleben. Wir sind alle nur Menschen und dabei gleichzeitig in diesen Lebensbereichen aktiv.
Die Auswirkungen sind unterschiedlich. Im Unternehmen geht es in der Regel um Produktivität.
Diese ist jedoch abhängig von der emotionalen Verfassung der Mitarbeiter.
Lebenskrisen, Stress, Burnout, Konflikte - alle diese Themen wirken negativ. Coaching hilft.
Social-Media-Links:
➡️ Der Linktree auf meiner Website
➡️ Thomas Harneit auf Instagram
➡️ Thomas Harneit auf Facebook (Gruppe: Trennung in Freundschaft)
➡️ Thomas Harneit auf LinkedIn
#mentalload #stress #beziehung #thomasharneit
Takeaways:
