很多事业有成的华人父母，在快节奏的美国生活中，常常对孩子突如其来的情绪爆发感到束手无策。我们习惯于解决问题，却不擅长处理感受，这导致亲子之间的冲突不断，也让我们对育儿产生深深的挫败感。
本期节目将深入探讨风靡美国的“情绪教养法”（Emotion Coaching）。这一由著名心理学家约翰·戈特曼博士提出的科学育儿理念，将告诉你如何不再压抑或无视孩子的情绪，而是将其视为增进亲子感情、培养孩子高情商的关键机会。我们将分享一套清晰、可操作的五步法，帮你将家庭冲突转化为孩子成长的契机。
具体案例：下班回到家，你希望享受片刻安宁，孩子却因为你给他用了蓝色的杯子而不是他想要的红色杯子而崩溃大哭。你精疲力尽，又感到莫名其妙，忍不住想：“为什么我的孩子这么难缠？” 本期节目将带你拆解这个令人头疼的瞬间，教你如何用共情和引导，把这场风波变成一次成功的亲子沟通。
本期干货：
1. 为什么孩子的情绪像天气预报一样说变就变，背后有什么科学解释？
2. 除了说“别哭了”，我还能做什么来真正帮助孩子平复情绪？
3. 什么是“情绪教养法”（Emotion Coaching），它和传统管教有什么根本不同？
4. 如何识别并抓住那个将要爆发的“情绪火山口”，变危机为转机？
5. 美国心理学家John Gottman提出的情绪教养五步法具体是什么？
6. 怎样在共情的同时，给孩子的行为设立明确的界限？
7. 为什么我们越想控制孩子的情绪，冲突反而越激烈？
8. 这种教养方式如何帮助孩子建立真正的自信和解决问题的能力？
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