Honza Vojtko je psychoterapeut, párový terapeut a taky tak trochu bavič a stand-up komik. Kromě toho ještě píše knihy včetně těch pro děti a taky vyučuje. V našem rozhovoru s námi sdílel svůj osobní příběh, který nás hodně překvapil. Nikdy není pozdě na to se dále vzdělávat!
Kromě toho jsme probrali výhody psychoterapie oproti různým alternativním terapiím, základy psychohygieny i kdy je čas jít na párovou terapii.
O tomhle všem jsme si povídali:
- O hledání smyslu a naplnění naší touhy
- Honza zmiňuje knihu Yuvala Harariho “21 lekcí pro 21. Století”
- O svém dospívání a šikaně ve škole
- Za kolik udělal maturitu
- O zakládání Centra partnerských vztahů s Pavlem Ratajem
- O “terapeutech” bez výcviku
- O spirituální inteligenci
- Rozdílech mezi terapií, psychoterapií, poradenstvím a koučinkem
- Co si Honza myslí o koučinku
- O profesi klinického psychologa
- O průvodcích na spirituální cestě a alternativních terapiích
- O psychoterapii jako léčbě vs. cestě osobního rozvoje
- O párové terapii a proč je tak složitá
- Honza doporučuje pořad Diagnóza F Adély Paulík Lichkové
- Kdy jít na párovou terapii
- Co je to emoce versus pocit
- Kdo na psychoterapii chodí zbytečně příliš pozdě
- Základní pravidla psychohygieny
- O důležitosti fyzické aktivity
- Jak (ne)cvičit
- O všímavosti vlastního těla
- Honza doporučuje videa Jana Bendy o meditacích
- Na co meditace nefunguje
- Jak lidé chtějí instantní psychologii
- Sebeuvědomění a seberegulace
- Selfness neboli “životní kompetence”
- O potřebě pracovat se všemi 3 rovinami času: minulost, přítomnost a budoucnost
- Co je dospělost
- O různých typech psychoterapie
- Zda je lepší zkušený nebo začínající terapeut
- Co Honza chystá a kde bude přednášet
Kontakt na Honzu:
Web: https://potetovana-duse.cz/
Facebook
Instagram
