Stress und Anspannung können uns nicht nur krank machen, sie klauen uns auch unsere Lebensfreude, blockieren unsere Kreativität und sorgen für einen unguten Hormoncocktail in unserem Inneren. Zeit, mit einfachen Mitteln gekonnt zu entspannen, oder? Ätherische Öle wirken wunderbar und sind mir in den letzten Jahren ein unverzichtbarer Begleiter geworden. Welche ich nutze, wie ich sie auftrage und was du generell tun kannst, um Stress und Anspannung zu reduzieren – darum geht es heute. Viel Freude!
Bitte bedenke, dass nichts was ich sage einen Arzt / Ärztin oder HeilpraktikerIn ersetzt und niemals ein Heilversprechen ist. Achte auf deinen Körper, nutze deine Intuition und gehe selbst auf Entdeckungsreise. Bücher, die ich genutzt habe für diese Folge: Modern Essential Handbuch, Essentielle Emotionen, Holistic Aromatherapie, Gifts of the essential oils.
In dieser Folge verweise ich auf die Zurück zur Natur Folge #26 zu Lavender und die Radikal glücklich Folge #313 zu Glaubenssätze loslassen. Viel Freude beim Reinhören!
Worüber ich mich freue: Wenn dir die Folge gefallen hat, schenk mir gerne eine Rezension auf iTunes und ein paar Sterne auf Spotify, leite sie weiter an deine Liebsten und teile sie auf Social Media. Ich sage vielen Dank und wünsch dir eine wunderbare Zeit.
Von Herzen,
Silja
PS:
Ich bin passionierte und begeisterte Nutzerin der ätherischen Öle und Supplements von Doterra und arbeite als Wellnessberaterin für die Produkte von Doterra. Dieser Podcast enthält Werbung für die Produkte und Öle.
Falls du Lust bekommst mit ätherischen Ölen zu starten (z.B. mit deinem eigenen Startpaket?), dann schreib mir eine E-Mail an silja@siljamahlow.de und ich helfe dir bei mir im Team zu landen und begleite dich auf deinem Weg!
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Der Podcast enthält zudem Werbung für eigene Produkte.
