La fatigue est au cœur des préoccupations de notre société moderne, et le Dr Denis Boucher en explore les dimensions physiques et mentales. Il souligne que l'incapacité à maintenir un effort constant peut mener à l'épuisement, et insiste sur l'importance d'écouter son corps pour éviter le burn-out. Boucher met en lumière les conséquences d'une vie trépidante, où le besoin de performance peut nuire à notre santé.
Sujets: Définition scientifique de la fatigue | Impact du stress sur la santé | Importance du repos et de la récupération
