Mikel Alonso, investigador, escritor, coach y uno de los principales expertos en neurociencia en España, nos presenta su más reciente libro El cerebro optimista donde propone el desarrollo de buenos hábitos, el autoconocimiento y el manejo de las emociones, como las herramientas principales para vivir una vida en armonía.
El autoconocimiento de la mano de la espiritualidad, son las claves que nos permiten enfrentar las adversidades de una manera mucho más resiliente. Teresa Salazar experta en ángeles y Tatiana Parra cofundadora de Jappymind (así se escribre) y directora de El Encuentro del ser, nos comparten, desde sus perspectivas, cómo afrontar la vida desde la orilla de la calma.
