Med SATS Podden vill vi inspirera dig till träning och en sund livsstil. Programledare för podden är Kristine Symreng som är utbildad dietist, personlig tränare och kör en hel del gruppträning på SATS. I detta avsnitt pratar vi om basövningar med personliga tränaren Erik Asperheim. Vad är egentligen basövningar och varför är de så viktiga?
