Description

In dieser Episode sprechen wir über

• Wer ist Boris Lauser?
• Wie Boris zur Rohkost kam
• Was ist Rohkost?
• Gesundheitliche Vorteile einer Rohkost
• Industriell-verarbeitete Produkte
• Was macht ein Spiritual Life Food Instructor?
• Häufige Fehler beim Einstieg in die Rohkost
• Zubereitungsmethoden
• Fermentation
• Tipps für einfache und schnelle Zubereitung
• Ist Rohkost überall gleich gut umsetzbar und für jeden gleich geeignet
• Rohkost im Winter
• Quellen für weitere Informationen

Personen, Dinge & Orte über die wir gesprochen haben

• Ausbildungsinstitut: Tree of Life
• Grüne Smoothies
• Arzt, Autor: Dr. Ruediger Dahlke
• Go raw - be alive!: So schmeckt gesund von Boris Lauser
• Das große Rohkost-Buch: Grundlagen und Praxisanleitungen für die erfolgreiche Ernährungsumstellung von Angelika Fischer

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Website: www.balive.org
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Facebook: balivecuisine
Boris Buch: Go raw - be alive!: So schmeckt gesund