Você já sentiu que os dias passam rápido demais e não são suficientes para concluir tudo que tinha planejado? Segundo pesquisa do International Stress Management Association Brasil, 60% dos brasileiros dizem sofrer com a sobrecarga de tarefas ao longo do dia.
No episódio 29 do FemmeLab, batemos um papo com o professor Anderson Oliveira sobre como lidar com o estresse, se organizar no dia a dia, definir suas prioridades, ter mais qualidade de vida e evitar o desperdício de tempo.
Pesquisa, Roteiro e Criação: Alessandra Prado, Camila Sá, Clarissa Eulália, Luciana Sato, Nathália Mendes, Rafael Sales
Apresentação: Regina Chamon
Edição e gravação: www.bichodegoiaba.com.br
