Nackt gut aussehen fußt auf den vier Elementen der M.A.R.K. Formel:
In der heutigen Episode erfährst Du alles, was Du über das "K" wie Kardiotraining wissen musst.
Soviel vorweg: Kardiotraining verbrennt Fett. Jedenfalls dann, wenn Du es richtig anstellst.
Sonst landest Du schnell im Hamsterrad.
Diese Folge liefert Dir alles, was Du über Cardiotraining wissen musst.
SHOWNOTES: http://bit.ly/fmm0044
____________ Schließ Dich den über 30.000 Dranbleibern an, die sich über Marks kostenlosen #DRNBLBR Newsletter jede Woche mit motivierend-neuen Fitnessstrategien versorgen, die funktionieren: www.dranbleiber.com.
____________
Shownotes und Übersicht aller Folgen.
Trag Dich in Marks Dranbleiber Newsletter ein.
Entdecke Marks Bücher.
Folge Mark auf Instagram, Facebook, Strava, LinkedIn.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
