Cheat-Sheet zur Folge.
Fitnessgeräte für Zuhause gibt es wie Sand am Elbstrand.
Die meisten dieser Trainingsgeräte kannst Du – bis auf wenige Ausnahmen – getrost ignorieren.
Außerdem ist es ist leicht, unnötig viel Geld in teures Trainingsequipment zu investieren. Wusstest Du, dass viele der Highend-Geräte in einem Fitnessstudio 10.000 Euro und mehr kosten?
Keine Sorge, es geht auch mit deutlich schmalerem Budget. Schließlich konnten die alten Griechen auch ohne Kraftmaschinen der Figur einer Venus oder eines Apollo nacheifern.
Selbst, wenn Du nur 200 Euro investieren dürftest, kannst Du starten. Mit drei einfachen, aber hocheffektiven Trainingsgeräten für Daheim.
Vollständige Shownotes zur Folge hier.
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