"Eine der Hauptursachen für Übergewicht ist – neben Diäten – emotionales Essen. Menschen essen oft aus Langeweile, Einsamkeit, Müdigkeit, Frust oder hundert anderen Gründen – von denen keiner etwas mit physischem Hunger zu tun hat." – Paul McKenna, Hypnotherapeut
In dieser Episode lernst Du die faszinierenden Geheimnisse über einen unserer ureigensten Instinkte kennen:
Lass uns mit der ersten Frage starten.
SHOWNOTES: https://www.marathonfitness.de/emotionales-essen/
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