Was sind Kohlenhydrate und wozu brauchst Du sie in der Ernährung?
Vorweg einige Fakten, die zunächst einmal widersprüchlich erscheinen:
Am Ende dieser Folge wirst Du verstehen, warum alle drei Aussagen stimmen.
Vielleicht hast Du sogar schon eine Idee, woran das liegen könnte…
Viel Spaß beim Hören!
👉 Shownotes zur Folge.
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