Wenn Du nackt gut aussehen willst, dann gilt: "Von nix kommt nix."
Deshalb machen viele Menschen sich über Weihnachten und Silvester ein schlechtes Gewissen. Leider.
Denn schlechte Gefühle wegen einem (oder auch zwei) Dessert "zuviel" sind nicht nur unnötig, sondern auch kontraproduktiv.
Wenn Du Dir die besonderen Momente im Leben ab heute nicht mehr durch die Angst vorm Dickwerden vermiesen lassen willst, ist diese Episode für Dich.
SHOWNOTES: https://www.marathonfitness.de/zu-viel-gegessen/
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